Agua con sal, Contra el H1N1 (gripe porcina)
Te sugiero que pases estas recomendaciones a toda
tu lista de contactos. No sabemos quién lo necesitará y salvará su vida.
Los únicos accesos de entrada al virus de la
influenza H 1N1 son las fosas nasales, la boca y la garganta. Es casi
imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. El
contacto con el virus no es tanto el problema, como su proliferación.
Mientras usted aún esté sano y no muestre ningún
síntoma de H1N1, a fin de prevenir la proliferación, agravamiento de los
síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, siga estos simples pasos,
que no destacan en las comunicaciones oficiales, y que se pueden poner en
práctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 o Tamiflú.
1. Lavarse las manos con frecuencia.
2, Resista la tentación de tocarse la cara,
cualquier parte de la cara, a menos que vaya a comer o bañarse.
3. Haga gárgaras dos veces al día con agua de sal
tibia (use Listerine si no confía en la sal). H1N1 permanece en la garganta
y en la cavidad nasal dos o tres días después del contagio, y luego muestra
sus síntomas característicos. Simples gargarismos previenen su
proliferación. Las gárgaras con agua de sal tienen el mismo efecto en un
individuo sano que el Tamiflú en una persona infectada. No subestime este
simple, baratísimo y poderoso método preventivo.
4. Limpie sus fosas nasales al menos una vez al
día con agua de sal tibia- Sonarse fuerte una vez al día y limpiar la nariz
con cotonetes humedecidos en el agua de sal tibia. Es muy efectivo y
disminuye la población viral.
5 Refuerce su sistema inmunológico con alimentos
ricos en vitamina C. Si toma un suplemento de vitamina C, cerciórese de que
también contiene Zinc, que estimula su absorción.
6. Beba muchos líquidos tibios, te, café, etc,
tanto como pueda. Beber líquidos tibios tiene el mismo efecto de las
gárgaras, pero en sentido inverso. Llevan los virus al estómago, en donde no
pueden sobrevivir, proliferar o causar algún daño.
La doctora Vinay Goyal es especialista en
terapia intensiva y en tiroides. Tiene veinte años de experiencia clínica y
ha trabajado en instituciones como el Hospital Hinduja, en el Hospital
Bombay, en el Hospital Saifee, en el Tata Memorial, etc. Actualmente
encabeza el Departamento de Medicina Nuclear y la Clínica de la Tiroides en
el Centro de Cardiología y Crisis en Riddhivinaya, en Malad
PASALO, la gente debe saberlo
Te sugiero que pases estas recomendaciones a toda
tu lista de contactos. No sabemos quién lo necesitará y salvará su vida.
Los únicos accesos de entrada al virus de la
influenza H 1N1 son las fosas nasales, la boca y la garganta. Es casi
imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. El
contacto con el virus no es tanto el problema, como su proliferación.
Mientras usted aún esté sano y no muestre ningún
síntoma de H1N1, a fin de prevenir la proliferación, agravamiento de los
síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, siga estos simples pasos,
que no destacan en las comunicaciones oficiales, y que se pueden poner en
práctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 o Tamiflú.
1. Lavarse las manos con frecuencia.
2, Resista la tentación de tocarse la cara,
cualquier parte de la cara, a menos que vaya a comer o bañarse.
3. Haga gárgaras dos veces al día con agua de sal
tibia (use Listerine si no confía en la sal). H1N1 permanece en la garganta
y en la cavidad nasal dos o tres días después del contagio, y luego muestra
sus síntomas característicos. Simples gargarismos previenen su
proliferación. Las gárgaras con agua de sal tienen el mismo efecto en un
individuo sano que el Tamiflú en una persona infectada. No subestime este
simple, baratísimo y poderoso método preventivo.
4. Limpie sus fosas nasales al menos una vez al
día con agua de sal tibia- Sonarse fuerte una vez al día y limpiar la nariz
con cotonetes humedecidos en el agua de sal tibia. Es muy efectivo y
disminuye la población viral.
5 Refuerce su sistema inmunológico con alimentos
ricos en vitamina C. Si toma un suplemento de vitamina C, cerciórese de que
también contiene Zinc, que estimula su absorción.
6. Beba muchos líquidos tibios, te, café, etc,
tanto como pueda. Beber líquidos tibios tiene el mismo efecto de las
gárgaras, pero en sentido inverso. Llevan los virus al estómago, en donde no
pueden sobrevivir, proliferar o causar algún daño.
La doctora Vinay Goyal es especialista en
terapia intensiva y en tiroides. Tiene veinte años de experiencia clínica y
ha trabajado en instituciones como el Hospital Hinduja, en el Hospital
Bombay, en el Hospital Saifee, en el Tata Memorial, etc. Actualmente
encabeza el Departamento de Medicina Nuclear y la Clínica de la Tiroides en
el Centro de Cardiología y Crisis en Riddhivinaya, en Malad
PASALO, la gente debe saberlo
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